女性なら誰でも経験する生理痛ですが、最近では「生理前から調子が悪くなる」PMS(月経前症候群)が重要視されています。
辛くて苦しいPMS(月経前症候群)に働きかけるのがラクルナです。SNSでも話題のサプリですが中には「効かない」「飲んでも同じ」という残念な口コミがあるのも事実。
そこで、ラクルナを実際に3ヶ月間試して頂き「本当に効果はないのか」、もしくは「効果を実感できたのか」「どれくらいで変化が訪れたのか」の感想をお聞きしました。
これを参考にラクルナはどのサプリメントなのか、ホルモンバランスの乱れを改善し更年期に入る前の体のメンテナンスに役立つのかを解説していきます。
目次
ラクルナの評判は良くない？実際に使った人のリアルな声
まずは、ラクルナを実際に利用した方の口コミをまとめましたので御覧ください。
良い口コミ、評判
更年期世代にも有難い！
急にイライラしたりすることがあったりしたのですが 飲みはじめてから 落ちついているように感じます。また気のせいかもしれないですが 肌の感じが違うと思います。お化粧のノリが違うんです。更年期世代にも有難いサプリメントです。
引用:＠Amazon
悪い口コミ、評判
ラクルナの口コミの総評
PMS(月経前症候群)・PMDD（月経前不快気分障害）と、生理前に感じる不快感は人によってかなり異なります。また、更年期症状に関してもサプリでは改善しないこともあります。
良い口コミの特徴
- 精神的にも肉体的にも楽になれた
- 緩やかに楽になってきた
- 肌の調子が良くなった
症状が緩和された
生理前に「体が重い」「腰がだるい」「むくみ」「頭痛や肩こり」などの不快な症状に加えて「イラつく」「気分が沈んでしまう」などのメンタルの浮き沈みをPMS(月経前症候群)と言います。
この症状の中でも、気分の浮き沈みや落ち込みなどのメンタル症状が悪化することで、日常生活に支障が出るほどにあるのをPMDD（月経前不快気分障害）と呼びます。
体の症状はもちろんですか、気力の減退が進行すると感情をコントロールできなくなり「うつ」状態に入ってしまい社会生活が送れなくなる事もあるようです。
このように女性のバランスの乱れは、その人の人生までにも関わる重大なことで40代から差し掛かる更年期症状も同じように肉体的精神的にダメージを与えます。
このような辛い症状を和らげてくれるチェストベリーやサフランを配合していますので、じわじわと体に効いて症状を楽にしていきます。
肌の調子が良くなってきた
生理前から生理期間中には、ホルモンバランスの乱れから肌荒れすることが増えますが「発酵プラセンタ」によって肌のターンオーバーが正常化され、ホルモンの安定によってふっくら感をキープ。
不快に感じた症状の軽減とともに肌荒れを予防し、気になる肌の調子もどんどんアップさせていきます。
悪い口コミの特徴
- 効果を感じなかった
- 気分が悪くなった
効果を感じなかった
マルチサプリのように「私たちの体に必要な栄養素」をカバーするサプリではなく、特定の症状を軽減したり改善に導く成分は体質によっては「感じにくい」ことがあります。
不快に感じている症状の中には、サプリメントだけでは十分な回復にまで導けない場合もありますし、個人の腸内環境が乱れていたりすると、栄養分の吸収率が弱くなり改善までに時間を要します。
サプリメントには相性もありますので、3ヶ月から半年はサプリをしっかり飲んで体質改善してください。
気分が悪くなった
ハーブは安全性も高く、体に害のない成分ですが、体質によっては合わないこともあります。また、効果が出過ぎてしまい胃腸の調子が悪くなってしまうこともあります。
このような場合には、服用をやめてかかりつけ医に相談するなどし体調の回復を図りましょう。
結論
- 話題のハーブで生理前も楽に
- 発酵プラセンタが肌の調子も上げる
- 自然にリズムが整えられる
乱れがちなバランスを整えることで、最近話題になってきた「チェストベリー」。漢方として古来から薬用成分として利用されているサフランを配合し、女性のリズムと不快感を同時に軽減するサプリがラクルナです。
PMS(月経前症候群)や生理不順、冷え性や更年期症状など、婦人系の疾患に効果を発揮するハーブをたっぷり配合しているだけでなく若々しく元気に過ごすための発酵プラセンタを配合。
毎月の憂鬱がなくなり、「生理がくることが怖くない」そんな生活を取り戻せます。
【実体験レビュー】実際にラクルナを体験してみてわかったこと
※女性はイメージです
「生理前になると急に憂鬱になるんです」。大きなため息をつきながら苦笑交じりに話してくれたのは大原さん。そんな大原さんには、話題のラクルナを3ヶ月間モニターとして参加していただきました。
| 年齢 | 40代前半 |
|---|---|
| 職業 | パート仕事が（子供1人） |
| 悩み |
・常に気分が沈みがち（特に生理前が酷い） ・めまいや火照りを感じるようになった ・慢性的に不安感が襲う |
使い始めた理由
30代後半からPMS(月経前症候群)に悩むようになり、特に精神的な面での落ち込みがひどく日常生活にも支障をきたすようになってきました。
「更年期障害かも」と婦人科で検診を受けましたが、PMS(月経前症候群)と診断されピルでの治療をすすめられましたが、体に負担のないサプリでの改善を希望しています。
使用した翌日
胃腸の調子が悪くなったりすることもありません。特になにか変化があったわけではありませんが、1日2粒でいいのは楽です。
1日を楽に過ごしたいので、ラクルナは朝食後に飲むことにしています。生理が終わった頃から飲み始め、次回の生理前に少しでも効果がでればいいなと期待しています。
使用した1週間後
少し化粧のノリが良くなってきた感じはしていますので、プラセンタ効果が出ているかな？という程度。さすがに、こんなに早くは出ないですね。
使用した1ヶ月後
飲み始めてから、日常的なイラつきは少し減ってきたようです。また以前よりもイライラすることは、若干無くなってきたので家庭でも「ママ最近よく笑うね」と言われます。
精神的に不安定だと、ちょっとしたことでも笑うことができなくて…そんな自分が嫌で、ずしんと落ち込むの繰り返しでしたが、「笑えないからいいや」と思えるようになりました。
使用した3ヶ月後
日常的に気分が落ち込むことが随分となくなってきました。生理前に辛かった、腰のだるさも軽減されてきましたし「効いている」ようです。
チェストベリーは良いと何かで読みましたが、ここまで効果を感じるとは思いませんでした。気持ち的にも落ち込むことがなくなり、生活の質も改善されてきています。
サプリメントは効果がわかりにくいと言われますが、ダメもとで試すだけでも必要ですね。私のように長年辛い症状に悩んでいる方も、これを機会に試してみて欲しいです。
価格的にも継続しやすいですし、2粒なので1日好きな時間に飲めるのは良かったかなと思っています。
ラクルナと他の更年期サプリとの比較
ラクルナはPMS(月経前症候群)に効果が期待できるサプリメントとして話題ですが、ホルモンバランスの乱れという観点からも「重篤ではない更年期症状」にもゆるやかな効果が期待できます。
新たな視点から女性の心身をサポートするラクルナ、「イソフラボン」「エクオール」などの成分以外で更年期症状を緩やかにするサプリを比較しました。
| 写真 |  |
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 |
|---|---|---|---|
| 商品 | ラクルナ | プランジュ | ラクリブ |
| 公式 | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 通常 料金 |
5,380円 | 4,980円 | 9,200円 |
| 定期便 料金 |
初回980円 2回目以降3,780円 |
初回980円 | 4,580円 |
| 成分 | チェストベリー | プラセンタ | プエラリア |
| Amazon | 4,158円 | 12,690円 | 5,580円 | 薬局 取扱 |
なし | なし | なし |
- 女性のためのハーブ配合
- 発酵プラセンタで女子力アップ
- こだわり成分配合
女性のためのハーブを配合
チェストベリーやサフランは、女性疾患に効果的なハーブとして古来から民間療法で使われてきました。この2つのハーブが女性の心身に働きかけ、PMS(月経前症候群)の辛い症状を緩和していきます。
胸のハリや気分の落ち込みなどを、ハーブの力でゆっくりと和らげてくれますので「薬は飲みたくない」「更年期ではないのに調子が悪い」方には非常に有効です。
ホルモンバランスを整えて快適に！
大豆イソフラボンやエクオールなどは、更年期に減少すエストロゲンの代わりに体内で働き「不安」や「イラつき」「のぼせやほてり」などの辛い症状を緩和します。
クオリアは「整える」力を高めて生理前の症状を軽くし、生理中も快適に過ごせるような体質に変化させます。
こだわり成分を配合
気になる冷えや巡りをサポートする「黒生姜」「黒にんにく」「ビール酵母」「イソフラボン」「リモナイト」を絶妙なバランスで配合。毎日を快適に過ごせるようにサポートします。
配合成分から見たラクルナの特徴
豚プラセンタエキス末、チェストベリーエキス末、乾燥ビール酵母、難消化 性デキストリン、大豆抽出物(イソフラボン含有)、ブラックジンジャー末、黒ニンニク 皮共末、リモナイト、サフランエキス末、発酵熟成プラセンタエキス末/加工澱粉、豚ゼ ラチン、酸化チタン、抽出ビタミンE、V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、 V. Ba V. A 葉酸 V.D V. B12
それでは成分から、どのような症状を軽減できるのかを見ていきましょう。
2種類のプラセンタ
ラクルナには豚プラセンタと発酵熟成プラセンタが配合されています。豚プラセンタは、美容や健康サプリでもお馴染みで成長因子の促進作用があり美容効果だけでなくホルモンバランス整える働きがあります。
ラクルナでも豚プラセンタの量が多く配合されていることからも、ハーブの力をより発揮しやすいように導いてくれます。
美容界でも注目の「発酵プラセンタ」は、発酵することによってプラセンタが熟成しあらゆる栄養分が非常に高くなることが注目されています。
発酵プラセンタは自己回復能力をさらに高めることで、肌の美しさをぐんぐん高めていきます。
ホルモンバランスに働きかけるプラセンタパワーに、肌本来の美しさを高める力をアップする発酵プラセンタでより女性を若々しく美しくサポートします。
チェストベリー
チェストベリーは健康食品としても様々なところで目にすることがありますが、バストアップサプリやボディケアサプリにも配合されることから話題になりました。
古来から「生理痛」の緩和薬として使われてこともあり、女性らしさをもたらすハーブとして注目されています。チェストベリーは、脳下垂体に作用することで黄体ホルモンの分泌を増加し、卵胞ホルモンの分泌を抑制して「乳房の張り」や「ニキビ」などを軽減してくれます。
また更年期症状にも効果が期待できることからも、成熟期から更年期女性の心身のメンテナンスサプリとしても注目されています。
サフラン
サフランは古くから香味料としてもつかわれていますが、またメディカルハーブとしても古来から利用されてきた植物です。生理痛や冷え症、イライラに効能が高く民間薬としても長く利用されています。
ラクルナに副作用の声はある？注意点も解説
チェストベリーはプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌の分泌を抑制し LH（黄体形成ホルモン）の分泌を促進して生理前に起こる不快症状を和らげます。
民間薬としても長く使われてきましたが、摂取量を間違えたりするとホルモンバランスを崩してしまうこともありますから注意しましょう。
主な副作用
- 胃腸の不調
- 頭痛や吐き気
- 湿疹やかゆみ
- 不正出血
- ほてり・乳房痛
- むくみ
服用できない方
子宮筋腫・子宮内膜症の方や、乳がん・子宮がんを患ったことがある方（女性ホルモン疾患）はチェストベリー配合のサプリを飲んでしまうとホルモンバランスが乱れて症状が悪化する可能性があります。
経口避妊薬（ピル）を飲んでいる方、妊娠・授乳中の摂取もNGです。
また、PMDD（月経前不快気分障害）やうつ状態によって何らかの抗精神薬を常用する方は、症状を悪化させることがありますので摂取禁忌です。
ラクルナの最も効果的な飲み方
ラクルナがどのような働きをするのかわかったところで、効果的な飲み方もチェックしたいもの。
一般的にサプリメントは、どの時間に飲んでも良いと言われていますが、チェストベリーは朝に摂取することで中枢神経に働きかけ、1日を快適に過ごせるようになります。
飲むのであれば、朝食後のタイミングがおすすめです。
ラクルナの料金｜今一番安く購入する方法
| 公式サイト | 初回980円 2回目以降3,780円 |
|---|---|
| amazon | 4,158円 |
| 楽天 | なし |
最安値は公式サイト
amazonには取り扱いがあり、通常価格よりも安くはなっていますが定期購入と比較すると少々高額になります。公式サイトでは、今なら初回が980円。
定期購入縛りもありませんので「調子が悪くなった」時には、即解約もできて無駄がありません。初回の980円を1か月試した場合、1日当たりのコスパは約32円。
2回目以降も3,780円で、1日当たり126円と非常にコスパが良く継続しやすい価格と言えます。
ラクルナの定期解約・返品は簡単
ラクルナでは「効果を感じるためには3ヶ月間の継続をおすすめ」とありますが、特に縛りは設けていませんので、いつでも解約が可能です。
初回のみでの解約や、数回継続してからの解約もできますので「気になる」「試してみたい」方はこのチャンスに試してみましょう。
解約したい場合は、次回お届け予定日の10日前までに問い合わせ窓口まで電話で連絡してください。
- 電話番号：092-692-1581
- 平日：11：00～17：00（土日・祝日休み）
- info@rakurabi.com
ラクルナをおすすめする人とおすすめしない人
SNSでも話題になっているラクルナを試してみたくなった方もいると思いますが、「自分の症状は軽減されるのか」「飲んで問題ないのかな？」とまだ不安な事もあるかと思います。
そこで、どんな方におすすめできるのか、おすすめしないのかをまとめました。
ラクルナをおすすめする人
- PMS(月経前症候群)・更年期症状で悩んでいる
- 薬はできれば飲みたくない
- 生理前に調子が悪くなる
生理前には何らかの予兆を感じたり不快感がある女性は多いのですが、症状の重さは個人差があり「比較的軽い」「体調によって辛さが違う」など、様々です。
腰痛や頭痛・肩こりがひどくなる方は血の巡りが悪いことが原因ですし、気分の落ち込みやイライラも脳にしっかり血流が回らないことで起こります。
イライラや食欲過多なら、方はストレスなどで気の巡りが悪くなっているのが原因です。これらは食事や運動を含め、漢方などで改善できるものばかり。
生活習慣に響くような症状であれば、きちんとした治療が必要ですが「生活習慣の改善」などで症状が軽くなる場合にはサプリメントにより体質改善することも考えてみましょう。
ラクルナは、「この状態が悪化しないように予防したい」「調子が悪くなるなる前にケアしたい」方の生活の質を高め、自然にリラックスできるようにしていきます。
毎日2粒の習慣で、毎月の心身のリズムが整えられるのですから利用しないのはもったいないですね。
ラクルナをおすすめしない人
- 女性ホルモン系疾患がある
- 抗精神薬を飲んでいる（治療中である）
- 重度なPMS(月経前症候群)あるかや更年期障害
- 即効性を期待している
女性ホルモン疾患であると診断されている、治療中や定期健診を受けている方はチェストベリーで症状が重くなることがありますのでおすすめできません。
またチェストベリーは中枢神経に働きかけるハーブのために、PMDD（月経前不快気分障害）やうつなどで薬を飲んでいる方も服用はできないのでご注意ください。
チェストベリーは毎日服用すると、約2週間程度で効果があらわれると言われていますが個人差があり、効果を実感できるまで時間がかかることもあります。
即効性を求めるほどに重度の症状のある方には、おすすめできません。
ラクルナ詳細
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 通常価格 | 5,380円 |
| 定期便価格 |
初回980円 2回目以降3,780円 |
| 特典 | 全国送料無料/お届け周期変更・休止・再開自由/回数縛りなし |
- チェストベリーがPMS(月経前症候群)から更年期までサポート
- モヤモヤも体も元気になれる
- 肌の調子もグングンアップ
ラクルナはPMS(月経前症候群)で悩む女性をハーブの力で徹底サポートするサプリメントです。ホルモンバランスを整えるだけでなく、気持ちの安定にも働きかけますので40代以降に忍びよる更年期症状の緩和にも期待が高まります。
「色んなサプリを飲んだけれど、どうも調子が良くならない」「薬が効くのは分かっているけれど、通院が面倒」「薬に頼りたくない」、そんな方はラクルナを始めてみましょう。
初回限定980円（送料無料）で、最低購入回数も決まっていませんから合わなければ初回での解約もできます。お得に始めて、毎月の不快な症状を和らげイキイキした毎日を過ごしませんか？
