更年期のサプリを探していてラクリブに行き着き、口コミをチェックした人も多いでしょう。そのとき、「ラクリブは効果がない」「他のサプリを飲む方がいい」などの悪い口コミを目にした人もいるかと思います。
こうした口コミを見ると、それらの悪評が本当なのか知りたいと思うでしょう。この記事では、そのような疑問に答えるために、ラクリブの口コミについて詳しくまとめていきます。
また、実際に3カ月飲み続けた女性の体験談も合わせて紹介するため、そちらの内容も参考にしていただけるでしょう。
目次
ラクリブの評判は良くない？実際に使った人のリアルな声
まず、ラクリブの評判を良い内容・悪い内容に分けて紹介していきます。あくまですべて「個人の感想」という点に留意して、読むようにしてください。
良い口コミ、評判
ラクリブの良い口コミは、特にInstagramで多く見られます。インスタグラムでの良いクチコミを紹介させていただくと、下のようになります。
Twitterでの口コミ
ツイッターでも、下のように良い口コミが見られます。
#更年期#大豆イソフラボン#生姜#ラクリブ#rakulive#幸年期
株式会社 花菜様のラクリブ?飲みやすい無味無臭のソフトカプセル??自然由来の大豆イソフラボンをはじめ5つの有効成分がたっぷり?飲み続けて、体の調子がいいです?? pic.twitter.com/dhilmRYyTG— みなたん (@minamamalove) 2019年7月27日
その他、当サイトが独自に収集した良い口コミは下の通りです。
悪い口コミ、評判
ラクリブの悪い口コミは、FacebookやTwitterなどのSNSでは特に見られませんでした。そのため、こちらも良い口コミに続き、当サイトが独自収集したクチコミを紹介します。
ラクリブの口コミの総評
ここまで紹介した口コミを見て「これをどう読み取ればいいのか？」という点で悩む人もいるでしょう。ここでは、ラクリブの良い口コミ・悪い口コミの両方の特徴を分析していきます。
良い口コミの特徴
良い口コミでは、更年期のホットフラッシュなどの症状だけでなく、肌質も改善されたという内容が見られます。また、2カ月程度飲み続けたから効果を実感した方がいるのも特徴です。
また、これはラクリブ以外のサプリでも共通することですが、成分などをよく調べて、意識して飲んでいる人の方が効果が出やすいという点も重要です。「今、こういう栄養素が、自分の体の中でこういう働きをしている」というイメージがリアルに湧くほど、効果が出やすいわけです。
そのようなイメージトレーニングのレベルを高めるためにも、ラクリブの公式サイトの説明をよく読み、配合されている成分の効能などをよく理解しておくといいでしょう。
悪い口コミの特徴
悪い口コミについては「1カ月程度試したけど効果が感じられなかった」という内容が多く見られます。これについては、サプリは効果が出るまでに3カ月程度かかることが多いと思ってください。
こう書くと「効果が薄い」と感じてしまう人もいるかもしれませんが、このようにじっくりと体質を改善する方が体に良いのです。また、3人目の女性の口コミのように「病院での治療が必要になるレベルの更年期障害」となると、サプリで症状を改善することは難しくなります。
結論
ラクリブの口コミを総評すると、下のような結論になります。
- 1カ月で効果のあるなしを判定するのは早計
- できるだけ2カ月～3カ月程度飲んでから判断する
- 成分の効能をよく調べているほど、効果が大きくなることが多い
特に悪い口コミがインターネット上でほぼ見られないという点で、全体的に安心できるサプリといえるでしょう。
【実体験レビュー】実際にラクリブを体験してみてわかったこと
サプリは基本的に、3カ月程度飲み続けて初めて意味があるものです。そのため、ラクリブの口コミについても「3カ月以上、継続して飲んでいる人の口コミを聞きたい」という人も多いでしょう。
ここでは、そのような人の疑問に答えるために、実際に3カ月ラクリブを飲み続けたアカネさん（仮名）の体験談を紹介します。アカネさんのプロフィールは下の通りです。
| 年齢 | 40代前半 |
|---|---|
| 職業 | 専業主婦 |
| 悩み |
|
使い始めた理由
私がラクリブを使い始めたのは、更年期サプリの多くのランキングで1位をとっている商品ということで、信用できると思ったためです。大豆イソフラボンを中心に、更年期の症状改善に効果がありそうな成分が多かったので、選びました。
使用した翌日
さすがに1日でいきなり症状が良くなるということはありませんでした。しかし、気持ちの切り替えにはなったと思います。「今日から生活をどんどん改善していこう！」という気合いが入りました。
使用した1週間後
1週間後には、何となく元気になった気がします。意識して少し睡眠を多めに取っていたからかもしれませんが、肌のハリが良くなった気がしました。
使用した1ヶ月後
特に気になっていたホットフラッシュの症状が良くなってきました。飲み始める前と頻度は変わりませんでしたが、のぼせやほてりが来たときも、そのレベルがだいぶ軽くなっていました。
使用した3ヶ月後
3カ月後にはホットフラッシュもほぼなくなり、体調は「更年期障害など完全に治ったのではないか？」と思うくらい良くなりました。また、体が元気になったこともあって、気分が沈むこともなくなりました。ジョギングなどの運動も楽しめるようになっています。
睡眠や栄養の改善など他の努力もしたので、すべてがラクリブのおかげかはわかりません。しかし、少なくとも私には一定の効果があったと感じています。更年期症状の対策として、まずこのようなサプリから始めてみるのも、私としてはおすすめです。
ラクリブと他の更年期サプリとの比較
| 写真 |  |
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|---|---|---|---|
| 商品 | ラクリブ | 基本のサプリ | フルソイ |
| 公式 | 公式HP |
公式HP | 公式HP |
| 通常 料金 |
5,390円 | 5,460円 | 5,832円 |
| 定期便 料金 |
初回1,980円・2回目以降15％OFF | 初回2,730円・2回目以降10%OFF | 5,832円 |
| 成分 | 大豆イソフラボン・生姜など | 大豆イソフラボン（アグリコン）など | 大豆イソフラボン・コラーゲンなど |
| Amazon | 取扱なし | 取扱なし | 取扱なし | 薬局 取扱 |
なし | なし | なし |
配合成分から見たラクリブの特徴
ラクリブの成分・原材料をすべて書き出すと、下のようになります。
大豆油、ショウガ抽出物、大豆抽出物（イソフラボン含有）、ショウガ麹、金時生姜末、黒酢粉末、シナモンエキス末／ゼラチン、グリセリン、乳化剤、ミツロウ、ビタミンE
基本的に天然由来の成分が中心であり、安全性についても信頼できます。なお、女性ホルモン様作用が期待できる成分としては、ラクリブの大豆イソフラボンが代表的ですが、他の目的でサプリを使うのであれば、それぞれ注目すべき成分が異なります。
たとえば美容効果を重視したい場合は、下の「キレイ・デ・プラセンタ」のようなサプリを使うのがいいでしょう。
また、滋養強壮の効果が高い「サポニン」を重視するのであれば、下の白井田七のようなサプリメントが良いといえます。
さらに、大豆イソフラボンをより吸収しやすい形にしているエクオールのサプリについては、下の「エクオールプラスラクトビオン酸」のような商品を試していただくといいでしょう。
ラクリブに副作用の声はある？注意点も解説
ラクリブに副作用はありません。理由は下の通りです。
- ラクリブも含めたサプリはすべて「栄養機能食品」である
- これは通常の食品と同じ分類で、医学的な副作用はない
- 医学的な副作用があるものは、すべて厚生労働省が「薬品」と指定する
もちろん、食品でも過剰摂取をすれば何らかの症状が出ることはあります。「牛乳を飲みすぎるとお腹を下す」などが、その代表的なものでしょう。
そのような過剰摂取をすれば問題が起きますが、用法や用量を守って飲んでいる限り、ラクリブで副作用が起きることはありません。
ラクリブの最も効果的な飲み方
ラクリブに限らず、すべての更年期サプリで共通する効果的な飲み方は、下の通りです。
- できるだけ毎日同じ時間帯に飲む
- お茶・コーヒー・ジュースなどと一緒には飲まない
- 水・ぬるま湯・お湯と一緒に飲む
- アルコールを摂取する場合は、前後の時間を空けて服用する
特に重要なのは、アルコールとの時間を空けること。ラクリブはサプリなので飲み合わせによる弊害はありません。
しかし、効果が薄れてしまう恐れはあります。効果を最大にするためにも、お酒を飲む前後では、できるだけ時間を空けるようにしてください。
ラクリブの料金｜今一番安く購入する方法
ラクリブを今一番安く買える方法は「公式サイトの定期お届け便」を使うことです。「花菜の定期お届け便」というサービスで、これで初回の特別価格が1980円となります。
通常価格は5390円なので、実に63％オフという大きな割引です。そして、定期便では二回目以降もずっと15％割引となります。
ラクリブの定期解約・返品は簡単
「定期購入が一番おトクなのはわかったが、途中で解約できない仕組みだと不安がある」という人もいるでしょう。この点もラクリブなら安心です。
定期コースのお届け周期の変更、一時休止、解約などすべて簡単にできるようになっています。次回お届け予定日の10日前までに連絡するという決まりはありますが、それだけ守れば解約も変更もすべて自由です。
商品詳細
ラクリブ（Raku-Live）
・大豆イソフラボン30mg配合！
・5種の贅沢ゆらぎケア成分含有
・安心の返金・価格W保証
・生姜由来のジンゲロールも◎
ラクリブは「主婦が選ぶ更年期サプリ」など、4つのランキングで1位を獲得した人気商品です。女性ホルモンのエストロゲンに似た作用を持つ大豆イソフラボンを、吸収効率の良いアグリコン型で摂取できるというメリットがあります。
また、生姜由来のジンゲロールに加え、シナモンや黒酢、ビタミンEなどの成分・原材料も豊富に配合しています。これらの相乗効果によって、さらに健康と美容の改善が期待できるということです。
更年期サプリの中でも、特に大豆イソフラボン系の商品を探している人におすすめといえるでしょう。
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 通常価格 | 5,390円 |
| 定期便価格 | 初回1,980円・2回目以降15％OFF |
| 特典 | 永久返金保証＆完全価格保証 |
