プラセンタエスは、「更年期障害」「冷え性」「美容」に効果をもたらすとして、医療分野ではヒト由来、サプリとしては馬・豚プラセンタが使われています。
口コミでは特に「美容効果」を実感している方も多く、更年期症状にも期待が高まりますが「思ったほどの効果を感じない」とったネガティブな口コミもチラホラ見かけます。
更年期障害で日常生活に支障がある方は、プラセンタ注射で改善されることからも「プラセンタサプリにも同様に効果を得られるのでは」と期待が大きいのも事実です。
更年期症状にはプラセンタの他に、エクオールや大豆イソフラボンなどが良いと言われていますので「比較してしまう」ことも多く「本当に効果があるのか不安」に思ってしまう方もいるでしょう。
そこでプラセンタは本当に更年期症状の改善に効果があるのか、口コミはもちろんですが成分からも検証してみました。プラセンタサプリが気になる・飲もうと思っている方必見の内容ですので最後までゆっくりご覧ください。
目次
プラセンタサプリで更年期症状は落ち着かない？利用者の実際の声
プラセンタサプリは美容目的で利用する女性が多いのですが、最近では30代後半から迫る不調改善にプラセンタサプリを利用し始める女性も増えてきました。
もはやプラセンタは美容にとどまらず、女性がいつまでも女性らしく生きていくための糧にもなり、健康と美しさをサポートする成分として愛用されています。
内側からのケアで元気になれた
3ヵ月以上継続している方が多く、美容効果はもちろんですが「悪酔いしなくなった」「疲れが残らなくなった」などの、体調面での良い効果を実感している声がありました。
また生理不順の改善にも役立っているようなので、本格的な更年期に貼る前の予防として飲むことも検討してもよいでしょう。
美容に関しては「乾燥しなくなった」「紫外線トラブルが緩和された」など、肌のターンオーバーが正常化し潤いがキープできるようになっています。
このように加齢と共に低下していく潤い成分をキープしたり、皮ふを強くする作用も期待できます。
私は効果を感じなかったけど…という声も
飲み始めてから、顔に今までにないほどのニキビができました。しかも痛いニキビ！
このプラセンタが原因とは思いもしなくて、1箱飲みきりました。もちろん、その間はニキビに悩まされるのですが……
飲まなくなってから、すーっとニキビは治り、その時にやっと原因が分かりました。
ネットで調べたら、プラセンタが原因で肌が荒れることもあるそうで……
私は30代ですが、合わなかったようです。
引用:楽天
すみません。私には合いませんでした。 飲み始めてすぐに細かいぷつぷつが顔中にできました。 まさか、サプリのせいだとは思わなかったので、ずっと飲んでいたのですが、全然治らないので、まさかと思い、やめてみたら、ぷつぷつも治りました。 高い買い物だったのに、残念です。。
引用:楽天
プラセンタは濃度や含有量によって効果の感じ方に差があるようですが、まれに好転反応が大きくあらわれてしまい調子が悪くなる方もいるようです。
ホルモンに作用することから、一時的に肌荒れを起こすこともありますので「自分には合わない」と感じたら服用は中止しましょう。
また、どの様なプラセンタを使っているのか・安全性は？などもしっかりチェックして「口コミが高い」「利用者が多く信頼できる」サプリを飲むようにしましょう。
プラセンタは更年期世代にどんな効果をもたらしてくれるの？
プラセンタは赤ちゃんを育てる胎盤のことで、成長因子・アミノ酸など、豊富な栄養素が含まれていることがわかっています。それだけでなく、まだ解明されない未知の力があるともいわれそれらが体の回復や更年期症状に作用するのではないかと考えられています。
漢方の世界でも「紫河車（しかしゃ）」と呼ばれ、不老長寿の薬として皇帝が飲んでいたともいわれるスーパー成分です。
疲れにくい体になる
更年期障害の改善にプラセンタ注射が使われているのは有名ですが、解毒を司る肝臓機能を再生させる作用が認められてために「肝臓の治療薬」としても利用されています。
肝臓機能が低下すると、体に不要なものが排出されにくくなるので「疲れやすい」「肩がこって重い」「眠れない」「肌がくすむ」など健康被害が起こります。
プラセンタを継続して飲むことで、肝臓機能が回復していくと更年期に起きやすい「疲労感」がどんどん解消されていきます。
肩こり・腰痛の軽減や冷え改善
肩こりや腰痛・冷えはすべて「血行不良」から起きています。女性はもともとに筋肉が少ないのですが、更年期に入ると脂肪が蓄積され筋肉が低下する傾向にあります。慢性的な運動不足もそうですが、ホルモンバランスが乱れることによって不調が重なってしまうことも原因です。
プラセンタは自己免疫力を高めて回復能力を高めていきますので、凝り固まった筋肉をやわらかくし血液が十分に回るようにしていきます。このことで更年期の肩こりや腰痛も次第に軽減されていきます。
ホットフラッシュの解消
ホットフラッシュは女性ホルモンの減少が原因でおこる、更年期の不定愁訴の代表的な症状です。自律神経を司る「エストロゲン」は、30代後半から徐々に減少しますが、40代に入ると閉経に向けて一気に下り坂に入るために体がそれに対応することができず頻繁に起こるようになります。
プラセンタの自己免疫力アップ効果にによって、火照りの原因である血管の収縮が治まっていきますので辛い症状に悩むことがなくなります。
月経周期の安定
閉経は平均すると50歳前後のようですが、急に生理が止まることはなく「周期が乱れる」「量が減ったり多くなる」「短期間で生理が終わる」など今までとは違う症状があらわれてきます。
プラセンタの成長因子が、卵巣機能を活性化しバランスを調整してくれますので「閉経まで時間がある方」「卵巣機能がまだ働いている」方は、周期が安定したり辛い症状が緩和していきます。
ただ、閉経に向けて体が変化していきますので「プラセンタサプリで閉経しないようにする」ことはできません。あくまでも閉経までの身体のリズムをゆったりすることで、更年期を受け入れやすくするように働いてくれます。
美肌効果
プラセンタには、美肌の5大栄養素「たんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル」だけでなく、アトピーなどの肌質改善にも注目されるようになりました。
美肌をキープするには血行促進・抗酸化・線維芽細胞増殖の3つがしっかり働くことが重要です。プラセンタはこの3つの要素を全て兼ね備えた栄養素で、血行促進作用が働き肌のターンオーバーを促進し、抗酸化作用によって活性酸素を除去。
肌のハリ・弾力を支えるコラーゲンのダメージを抑制し、メラニンの発生を抑えることで、アンチエイジング効果を発揮します。これに加えて、美肌の基礎を作る「線維芽細胞」の増殖にもプラセンタが働きます。
知っておきたい！更年期に飲みたいプラセンタサプリの選び方
医療分野では非常に高い効能を発揮していますが、サプリとしての効果は「サプリメントによってバラツキ」があります。「プラセンタだから」と安易に飛びつくのではなく、更年期症状にしっかりと効き目が表れるだけのサプリであるかを見極めることが体を守る意味でも大切です。
純末量で表記されているもの
プラセンタがどれくらい配合されているかは、「エキス量」よりも「純末量」で判断します。純末量は、プラセンタエキスから水分と不純物を取り除いて作られた濃縮された粉末のことです。
不純物が混ざったエキス量では、本来必要なプラセンタ量を判断できませんし他のプラセンタとの比較ができません。純末量がどれくらい配合されているのかをしっかりチェックしましょう。
必須アミノ酸の含有量が明記されている
プラセンタにはアミノ酸も多く含まれていると聞いたことがある方もいると思いますが、それがプラセンタの効能にどう関係しているのか考えたことはあるでしょうか。
プラセンタが大きく注目されるのは「成長因子」と「9種類の必須アミノ酸」が含まれていることです。必須アミノ酸は食事から摂取できますので問題がないと考えてしまいますが、近年の食事傾向から体に必要な必須アミノ酸が十分に摂取できていないことがあります。
それをカバーすることを考えると、「含有量を表記している」プラセンタサプリが信頼できると言えます。ドリンクタイプには含有量が表記されているものが多いのですが、サプリにも同じように表記があると安心できます。
品質・安全性がしっかりしているのか
サプリメントは自社基準により製造されていますので、原材料と産地の確認、SPFや日本健康・栄養食品協会（JHNFA）などの基準を満たしているかもチェックしましょう。
国内のプラセンタサプリには豚・馬のプラセンタが使われています。特に国産豚由来のSPFプラセンタの安全性は高く、国産サラブレッドの安全性とほとんどかわりません。
このように原材料の産地はもちろんですが、製造工程などもホームページで開示されているとより安心です。
口コミ・評価が高いのか
プラセンタは「これだけ飲めば更年期症状が治まる」といった基準はありませんが、濃度が高く含有量が多ければ見合った効果を得られます。
また、たくさんの方が多く利用しているサプリであれば「一定の効果が期待できる」ということにもなりますので、口コミサイトやSNSで良い評価があるものを選びましょう。
プラセンタサプリ比較
| 写真 |  |
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|---|---|---|---|
| 商品 | キレイ・デ・プラセンタ | フワリ（FUWARI） | ヴィーナスプラセンタEX |
| 公式 | 公式HP |
公式HP |
公式HP |
| 通常 料金 |
7,800円 | 7,020円 | 4,860円 |
| 定期便 料金 |
7,020円 | 3,480円 | 9,800円 |
| 成分 | プラセンタ（1日分220㎎） | プラセンタ（1日分7200㎎） | プラセンタ（1日分18,600㎎） |
| Amazon | 初回2,980円/2回目以降7,800円 | 3,940円 | 初回1,000円／2回目以降5,684円 | 薬局 取扱 |
なし | なし | なし |
おすすめはキレイ・デ・プラセンタ
プラセンタの量だけを見るとフワリ（FUWARI）が多く感じますが、実は原液換算となっていますので実際には純末量に換算すれば1粒340mg程度です。
キレイ・デ・プラセンタには、北海道産サラブレッドの純度の高いプラセンタ・臍帯エキス・羊膜エキスをラエンネック製法で凝縮しています。
高濃度のプラセンタは、体の隅々までいきわたると細胞を活性化し卵巣機能を回復させます。このことが、更年期症状の改善に繫がり不快な症状を緩和するのです。
羊膜エキスは究極のアンチエイジングエキスでもあり、肌のターンオーバーを正常化するだけでなくコラーゲンや幹細胞を増やし肌を奥から持ち上げます。
そして注目の臍帯エキスは、美容保湿成分がぎっしり詰まっていますので、ゆらぎ世代の肌をしっかりケアすると「健康・美容」どちらにもしっかり働くようになります。
キレイ・デ・プラセンタ詳細
- 高濃度のプラセンタが配合
- まとめ買いするとお得
- ラエンネック製法でグロスファクターそのまま
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 通常価格 | 7,800円 |
| 定期便価格 | 2,980円 |
| 特典 | 全国どこでも送料無料／定期回数制限なし／いつでも解約OK（お届け10日前まで） |
ラエンネック製法で有効成分がそのまま
プラセンタの有用成分は、成長因子にも含まれていますが非常に繊細な成分のために通常の製法では壊れてしまい飲んでも体の中で働かなくなります。
ラエンネック製法のサプリは、医療分野で話題のプラセンタ注射と同じ効果を得られることからもキレイ・デ・プラセンタが他のサプリよりも優れていることがわかります。
羊膜エキスをはじめてサプリにしたのはキレイ・デ・プラセンタ
究極のアンチエイジング成分として美容分野で注目されているのが羊膜エキスです。GDF-11と呼ばれる有用成分を含んでおり、これが肌の幹細胞やコラーゲンなどを増殖しエイジング効果をもたらします。
臍帯エキスが美しささらにサポート
年齢と共に疲労感だけでなく、肌の衰えも顕著に感じるようになります。プラセンタは胎盤、臍帯エキスは「へその緒」と赤ちゃんと繋がるお母さんのパワーはまさに命の源であると言えます。
この臍帯エキスには、高い保湿成分がぎっしりと詰まっていますので飲み続けることでキレイ・デ・プラセンタの効果を実感することができます。
小粒でにおいなし！飲みやすい
植物由来の原料を使った小カプセルを使用し、アレルゲンフリー。高濃度のプラセンタはニオイが強いので「飲みにくい」との声にもしっかり対応。バンドシール加工でニオイ漏れもなく、安心して飲むことができます。
キレイ・デ・プラセンタの口コミ
真っ白なパケで清潔感を感じます。
個包装タイプなので、持ち運びにも便利です。
ソフトカプセルの中に粉末が入っているタイプのサプリメント。
飲むと身体に元気がみなぎる様な感覚と、翌朝のお肌の調子が良かったり朝スッキリ起きられたりいいことづくしでした。
引用:@コスメ
北海道産馬プラセンタ原末100％のサプリです。
高濃度だから１日１粒でよいとのこと。１日ぶんずつ個包装で携帯にも便利です。
飲みはじめて１週間ほど、肩凝りが改善されて疲れにくい気がします。
引用:@コスメ
更年期はまだですがエイジングケアと兼ねてのんでみました。
こちらは品質が高いんです。
混ぜ物なし、北海道産サラブレッドからラエンネック製法といって有用成分を壊さずに上質なプラセンタを抽出しています。
しっかり密封されているのでくさみもなく、小さめのカプセルで飲みやすかったです。のんでいて、体調はいいし、ホルモンバランスの乱れと指摘された首元のニキビも治まってきました！！嬉しいっ。
個包装されているので保管状態も安心♪
引用:@コスメ
キレイ・デ・プラセンタ総評
小粒で個別包装されているにはかなり高評価でした。純度の高いプラセンタであるからこそ、安全に衛生的に毎日飲めるのは嬉しいものですし「疲労回復に効果があった」「生理周期が整った」など、更年期を迎える女性が気になるポイントにしっかり効果を発揮しています。
プラセンタで更年期を乗り切ろう
プラセンタはなんでもいいというものではなく、体にしっかり効く高濃度のプラセンタを配合したプラセンタサプリを選ぶことが更年期症状解消には必要です。
本格的な更年期に入る前に、自分自身の健康と女性としての美しさをサポートしてくれるプラセンタで、第二の人生の幕開けを飾りましょう。
