エクオールプラスラクトビオン酸の口コミ・評判は最悪で効果もない？3カ月飲んで試した体験談を紹介します！

更年期サプリやエクオールのサプリを探していて「エクオールプラスラクトビオン酸」に行き着いた人も多いでしょう。そのとき、評判を調べていたら「悪い口コミ」を見つけることもあるかと思います。

中には「まったく効果がない」「副作用が出た」などというクチコミもあるでしょう。こうした書き込みを見ると「他の人の口コミはどうなんだろう」という点が気になるはずです。

ここではそのような疑問に答えるため、エクオールプラスラクトビオン酸の良い口コミと悪い口コミを両方紹介し、3カ月試した方の体験談も紹介します。エクオールプラスラクトビオン酸の服用を検討している女性には、きっと参考にしていただけるでしょう。

エクオールプラスラクトビオン酸の評判は良くない？実際に使った人のリアルな声

TwitterやインスタグラムなどのSNS、＠cosmeなどのレビューサイトでは、エクオールプラスラクトビオン酸の口コミはありませんでした（2019年8月中旬時点）。そのため、ここでは当サイトが独自に収集したいい口コミと悪い口コミを紹介していきます。

いい口コミ・評判

悪い口コミ・評判

エクオールプラスラクトビオン酸の口コミの総評

いい口コミについては「信頼性の高さ」を評価するものが多く見られます。特許製法である、産婦人科の専門医が推薦しているなどの内容です。また、実際に効果を実感しているという口コミも見られます。

逆に悪い口コミとしては「1カ月飲んでも効果が感じられなかった」「サプリより運動などの方が効果的と感じた」という内容が見られます。これについては、サプリは最低でも3カ月は飲まないと効果が出ない（ことが多い）と理解しておきましょう。

サプリは医薬品ではなく、あくまで「食品」です。そのため、効果が出るまで3カ月程度の時間はどうしてもかかるのです。1カ月や2カ月という短期間で効果が出る人もいますが、基本的には3カ月と理解しておくべきです。

また、運動や栄養などがより重要ということも、その通りです。これは厚生労働省も主張していることです。

【実体験レビュー】実際にエクオールプラスラクトビオン酸を体験してみてわかったこと

サプリは基本的に、3カ月程度飲み続けて初めて効果を実感できるもの。このため、「3カ月飲み続けた人の体験談を見たい」という人もいるでしょう。

ここでは、40代前半の兼業主婦であるユキエさん（仮名）に実際に3カ月エクオールプラスラクトビオン酸を飲んでいただき、そのレポートを寄せていただきました（写真はユキエさんではなくイメージです）。

ユキエさんのプロフィールは下の通りです。

年齢	40代前半
職業	兼業主婦（OL）
悩み	月経不順・生理痛 ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ） 気分が常に沈みがち

以下、体験談を紹介させていただきます。

使い始めた理由

これは私と同年代の女性のほとんどが同じだと思いますが、40代に入っていろいろな衰えを感じたためです。外見だけならまだいいのですが、月経不順やホットフラッシュなどの更年期障害の症状も出るようになり、何か根本的な対策をとらないといけない、と思いました。

サプリメントについては、若い頃ダイエットのサプリで成功した経験があり、その良い記憶があるので試してみることにしました。エクオールプラスラクトビオン酸については、エクオールで期待できる効能の説明をネットでいろいろと読んで、期待できそうだと思い、選びました。

使用した翌日

当たり前かも知れませんが、、翌日から何か変わるということはありませんでした。ただ、ダイエットのサプリを試した20代の頃よりお金似余裕があったので、ドキドキ感は良くも悪くもなかったかなという感じです。

しかし、その方がリラックスできていて良かったのだろうと今は思います。

使用した1週間後

1週間後には、少し体調が良くなった気がしました。「サプリを毎日同じ時間に飲む」ということを意識していて、自然と生活リズムが整ったのが良かったのかもしれません。

体調が良くなったと感じたことで、更年期症状で沈みがちだった気分も、上がるようになりました。

使用した1ヶ月後

のぼせやほてりの症状が出ることが少なくなりました。また、たまに出ても症状が軽くなりました。

個人差はあると思いますが、私の場合は精神的な原因でこのようなホットフラッシュが起きることが多かったようです。1カ月で大幅に変わったのは「ストレスが減って気分が良くなった」ことなので、それでホットフラッシュが治まったなら、そういう原因だったのだろうと自己分析しています。

こういう「分析をするようになった」というのも、サプリの効果の1つだったかもしれません。また、中止していた趣味の登山も再開しました。

使用した3ヶ月後

一番治るのに時間がかかった生理痛や月経不順についても、3カ月後には治っていました。人によってはホットフラッシュよりもこちらが先に治るかもしれませんが、私はこちらが後でした（この理由は自分でもわかりません）。

ただ、完全に治らなくても症状は1カ月目くらいから軽くなっていましたし、軽くなり始めた時点でほとんど忘れていたくらいです。そういう意味では1カ月目で相当な効果が出ていたと感じます。

エクオールプラスラクトビオン酸と他の更年期サプリとの比較

エクオールプラスラクトビオン酸の口コミをチェックしている人は「他のサプリと比較してどうなのか」という点も知りたいでしょう。ここでは、エクオールプラスラクトビオン酸以外で評判のいい更年期サプリと、同商品を比較していきます。

写真
商品	エクオールプラスラクトビオン酸	エクエル	キレイ・デ・エクオール
公式	公式HP	Amazon	公式HP
通常 料金	6,480円	4,320円	5,980円
定期便 料金	5,832円	4,140円	3,980円
成分	エクオール・ラクトビオン酸	エクオール・大豆イソフラボン	エクオール
Amazon	6,480円	4,060円	5,514円
薬局 取扱	なし	なし	なし

配合成分から見たエクオールプラスラクトビオン酸の特徴

エクオールプラスラクトビオン酸の配合成分・原材料の一覧は下の通りです。

主要配合成分…エクオール10mg、ラクトビオン酸150mg
原材料名…ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、ＨＰＭＣ、カラメル色素 （原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む）
エクオール+ラクトビオン酸（楽天市場）

ビール酵母など、天然素材の原材料を豊富に用いている点が特徴といえます。

エクオールプラスラクトビオン酸に副作用の声はある？注意点も解説

エクオールプラスラクトビオン酸に副作用はありません。あるとすれば「牛乳を飲み過ぎたらお腹をくだす」などの現象と同程度のもんです。どんな食品でも過剰摂取をすれば問題が起きますが、エクオールプラスラクトビオン酸でもそのレベルのリスクしかありません。

エクオールプラスラクトビオン酸が食品であることは、公式サイトの「大豆胚芽抽出発酵物含有食品」という表記でもわかります。

エクオールプラスラクトビオン酸の最も効果的な飲み方

エクオールプラスラクトビオン酸の飲み方については、服用量を守ること以外、特に細かいルールはありません。効果をより高めたいと思う場合、下のような点を意識するといいでしょう。

1日3粒というのが用量ですが、飲む時間帯や回数については特に決まっていません。1日3回に分けてもいいですし、寝る前や起きた後などにまとめて飲んでもいいでしょう。

エクオールプラスラクトビオン酸の料金｜今一番安く購入する方法

エクオールプラスラクトビオン酸の料金は、購入方法ごとに下記のようになっています。

1カ月ごとに1本お届けコース	5832円
3カ月ごとに3本お届けコース	1万5552円（1カ月あたり5184円）
通常注文（1回限り）	6480円＋送料

2つの定期お届けコースの方が、通常注文より10％以上安くなります。一番おトクなのは、3カ月ごとに3本のコースです。

エクオールプラスラクトビオン酸の定期解約・返品は簡単

エクオールプラスラクトビオン酸の定期コースは解約や返品も簡単にできます。次回お届け日の10日前までに連絡すればOKというルールです。

このため「定期コースを契約したら、継続回数などの縛りがあるのでは？」という不安を持つ必要はありません。

エクオールプラスラクトビオン酸をおすすめする人とおすすめしない人

ここまでの説明を読んで「エクオールプラスラクトビオン酸が自分個人に向いているのかどうか知りたい」という人もいるでしょう。ここでは、エクオールプラスラクトビオン酸をオススメできる人と、できない人の条件を解説していきます。

おすすめする人

エクオールプラスラクトビオン酸をオススメする人は、女性ホルモン（エストロゲン）の不足を補いたいだけでなく、腸内環境も同時に改善したいという人です。エクオールのサプリは他にも多くありますが、ラクトビオン酸も同時に配合した製品は、日本でエクオールプラスラクトビオン酸が初です。

この製法で特許も取得しているほどであり、信頼性も高いといえます。このため、便秘などの症状が気になっている人も、一度試してみるといいでしょう。

おすすめしない人

オススメできないのは過去に大豆イソフラボン系やエクオール系、ラクトビオン酸系のサプリでアレルギーを起こしたことがある人です。エクオールは大豆イソフラボンから生まれる成分であるため、大豆系のサプリメントで体調不良が起きたという人でも、リスクがあります。

ラクトビオン酸は糖の一種であるため、サプリの中でどのような系列に分類すべきかは難しいところです。しかし、少なくとも「ラクトビオン酸」と書かれたサプリを飲んで体調が悪くなったことがあれば、その人はエクオールプラスラクトビオン酸も避ける方が無難でしょう。

サポニンのサプリでは、下の高麗美人なども効果を期待できます。

高麗美人の口コミ・評判は嘘？悪いクチコミ・低評価の真相を徹底調査！ 「更年期の症状の改善に有効」と、評価され続けている有効成分・サポニン。そのサポニンを多く含むことで人気の更年期サプリが「高麗美人」で...

商品詳細

おすすめ度
通常価格	6480円＋送料
定期便価格	1カ月ごとに1本…5832円／3カ月ごとに3本…1万5552円
特典	定期コースは送料無料＆10％割引（1カ月ごとに1本お届けコース）

エクオールプラスラクトビオン酸は、名前通り「エクオールとラクトビオン酸がダブルで配合されたサプリ」です。40代・50代・60代の女性が選んだエクオールサプリのランキングで人気No.1となっており、お客様満足度も93％と、高い評価を得ています。

エクオールを1日10mg摂取できるため、体内でエクオール生産ができない体質の方でも安心。更年期の女性に不足するエクオールを、大豆イソフラボンのサプリより効率的に補えることが期待できます。

ラクトビオン酸とエクオールをダブル配合する技術は特許も取得。産婦人科専門医と共同で開発されている点でも安心です。特許や専門家の監修によって、信頼できる更年期サプリを探している人は、エクオールプラスラクトビオン酸を試してみてはいかがでしょうか。